חשיבותה של פסיכותרפיה
מערכת היחסים בין הנפש והגוף כבר ידועה ומקובלת על כל החוקרים בתחומים שונים. תפקוד נאות, נורמאלי של הנפש הופך לבריאות טובה ברמה הפיזית. אינספור מחקרים מראים כי תקלה ברמה הפסיכולוגית שלנו (הכולל את סגנון החיים של האדם) יכולה להוביל להתרחשות של מחלות ספציפיות. מחלות ממוצא פסיכוגני יכולות לכלול: דלקת הקיבה ואולקוס, לחץ דם מתנדנד, טאכיקארדיה וכו'. בואו לא נשכח שיש הפרעות ספציפיות, כאשר יש רגשות עזים של פחד:
 תסיסה פסיכומוטורי , הזעה, קוצר נשימה, וכו'. כל הדברים האלה ממוצא פסיכולוגי: התקפי פאניקה וחרדה, למשל. קיימות עמדות שונות כלפי הבריאות:
אנשים עם מחלות שונות, בסופו של דבר יגיעו לרופא, מה שלא ניתן לומר על אנשים עם הפרעות שונות נפשיות, אשר לעתים נדירות מאוד יבאו ל פסיכולוג ובדרך כלל מאוחר. הנפש הוא חלק חשוב מאיתנו ופעולתו חשובה לא פחות מהקיבה או מחלות כבד.עדיין לא המציאו תרופות כדי להתגבר על תחושות של צער עמוק וסבל בעקבות אובדן של אדם אהוב, או לשכיחה של אירוע טראומטי. במקרים אלה, כמו רבים אחרים, פסיכותרפיה היא הטיפול המתאים ביותר, עם או בלי טיפול תרופתי במקרים מסוימים.

ישנם מספר לא מבוטל של סוגי (שיטות) גישה טיפולית של מתן פתרונות של כל סוג של מצוקה. כאב פסיכי הוא לא מחלת נפש, ולכן אתה צריך לוותר על המנטאליות שהפנייה לפסיכולוג / לפסיכותרפיסט מיד הופך אותנו לחולי נפש. המצוקה לא בוחרת, ויכול לקרו לכל אחד וזה לא אומר שאנחנו חלשים אלא רק בני אדם. כל אחד יכול לעבור נקודה מסוימת של משבר או כאב עמוק וזה לא להפוך אותנו מיד לחולה נפש, אבל רבים אלה שצריכים תמיכה.